Schwangerschaftsmassage:
Mit sanften Dehnungen, gezieltem Druck und fließenden Ausstreichungen sowie unterstützenden Haltegriffen wird die Schwangerschaftsmassage zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Sie fördert nicht nur Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene, sondern stärkt auch die Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby.
Die Massage findet in bequemer Seitenlage statt und hilft gezielt bei Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, dem oberen Rücken und der Hüfte. Gleichzeitig werden Stress und Ängste reduziert, die Gelenke entlastet und die Lymphzirkulation angeregt.
Die Massage ist geeignet für Schwangere ab der 16. Woche. Wenn Du Fragen hast oder unsicher bist, melde Dich einfach – wir besprechen alles Weitere persönlich.
Die Massagen finden in Hütschenhausen statt.
Nach Bedarf fahre ich auch gerne zu Dir nach Hause – im Umkreis von 67855 Hauptstuhl + 30 km. Die ersten 20 km sind kostenfrei, danach berechne ich eine Anfahrtspauschale von 0,60 €/km.
Ich freue mich auf Dich!
Deine Doula Steffi
Wann ist eine Massage nicht geeignet?
Es gibt bestimmte gesundheitliche Einschränkungen, bei denen von einer Schwangerschaftsmassage abgeraten wird. Dazu gehören:
- Hautprobleme: Infektionen, Pilzerkrankungen (z. B. Fußpilz – keine Fußmassage), Verbrennungen, offene Wunden
- Gefäßerkrankungen: Thrombosen, akute Venenentzündungen, entzündete Krampfadern, arterielle Durchblutungsstörungen
- Neurologische Einschränkungen: Lähmungen, neurologische Ausfälle, akute Wirbelsäulenverletzungen, Metallimplantate im Massagebereich
- Weitere Kontraindikationen:
- Fieber, Infekte
- Hämatome, frisch verheilte Knochenbrüche
- Blutungen oder vorzeitige Wehen
- Unkontrollierter Bluthochdruck
- Krebserkrankungen oder Tumoren
Wenn Du unsicher bist, ob eine Massage für Dich aktuell sinnvoll ist, schreib mir gerne.